Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4 Slideshow Image 5 Slideshow Image 6 Slideshow Image 7

Spring Dancing // News

News Release Date: 21.06.2016,
Date of event: 27.7.2016 - 31.7.2016,
Balans Dance and Rhythm Festival



News Release Date: 02.06.2016,
Date of event: 2.6.2016,
Insanlar in Badbonn Festival

we are performing in Düdingen Badbonn Festival: http://kilbi.badbonn.ch/2016/_rubric/detail.php?rubric=Donnerstag&nr=18

News Release Date: 01.06.2016,
Date of event: 3.6.2016,
Sommerfest in Wandellust

Sommerfest im Wandellust in Zürich Springdance-Performance-Workshop with Bahar Sarah live music Cem Yildiz www.wandellust.ch

News Release Date: 01.06.2016,
Date of event: 2.6.2016,
Insanlar in Badbonn Festival

anatolian electronic music group "insanlar" with baris k, cem yildiz, alican tezer and bahar sarah mystical-whirling performance http://kilbi.badbonn.ch/2016/_rubric/index.php?rubric=Programm

News Release Date: 30.11.2015,
Date of event: Aralık 2015,
Balans Dans Dersleri Her Salı Fındıklıda

Bedenin merkezi kalça ve onun güçlenmesini ve önemsenmesini sağlayan sağlıklı oryantal danstan bölümler.

Dans ederek beden farkındalığını geliştirmek ve eğlenmek.

Meditasyon dans bölümü doğanın ve elementlerin bir yansıması ve kendi hayal gücünle dans etmeyi öğrenmek…

Topraktan gelen ben… Topraktan gelen ağaçta beden...

Kendi düşüncelerinden çıkıp doğanın gücünde ve hayal gücünde çözülmek

Duyarlılığa ve kalp bilincine yer açmak

Derinliği ve konsantrasyonu ciddiyetle aramamak için roman dansınla bitirmek :)

Ritim duygusunu geliştirmek, öğrenirken neşelenmek...

Esneme ve Meditasyon yolculuğu ile dersi bitirmek, zihnen ve bedensel rahatlıkla eve gitmek!

Her salı Burcu Yılmaz (farkındalık çalışmaları) ve Bahram Deyjour (canlı müzik ve nefes çalışması) eşliğinde

Saat: 19:30 - 20.30 arası Atölye Dans da, Meclisi Mebusan Caddesi 77/2 Fındıklı/İstanbul (Kabataş’a yakın)

Fiyat: 40,00 TL

News Release Date: 19.07.2015,
Date of event: 19.8.-23.8.2015,
balans dance festival

in english: our first dance and rhythm festival in the most beautiful places in turkey with great dance and rhythm teachers pls check: http://www.hizirkamp.com/en/etkinlikler2015/dansfestivali.html türkce: ilk dans festivalimize bekleriz türkiyenin en güzel köselerinde birinde kazdaglarinda sahane yetenekli dans ve ritim hocalari ile birlikte: http://www.hizirkamp.com/etkinlikler2015/dansfestivali.html

News Release Date: 19.07.2015,
Date of event: 21.7.2015,
dance lessons in Zürich

oriental-mystical dance lessons in zürich every tuesday 14.7.-4.8. time : 7-8.20 pm price: 25 place: Zollikerstrasse 74 (Haltestelle Botanischer Garten) Atelier like74 Bahar Sarah - means spring in Urdu, Persian and Turkish - I studied jazz, modern dancing as well as acting during my adolescence. After a while my focus orientated towards the implemention of therapeutical movements. Which made me deepen my the different kinds of bodywork to strengthen, relax and balance our corpus. Further I made my diploma in medical education, pelvic floor therapy, reiki, teacher of bellydance, and actress. Being fascinated by ancient culture in regard of dance; such as afro, indian and oriental opened up a whole field of studies I am constantly working on. That is how my dance journey has taken me to my roots of oriental and turkish gypsy dance. Sojourning in Istanbul allowed to deepen my understanding of bellydance, which led to the development of a unique style of bellydance, where the focus lies on health, joy and passion. Springdance is a reflection of nature and flows with the physical laws. To improve health( physical/ mental ) through dance is my Leitmotiv since more then 10 years. The oriental mystical bellydance integrates and awakes everything in us. My believe is the belly is our connection to our roots and the universe. Our hips and belly are the center of the body and bring the balance. Dancing is to be joyfull and can be healthy. Our body and spirit combined with movements open our senses. Currently Bahar directs and produces a shadow dance show in Istanbul.

News Release Date: 07.05.2015,
Date of event: 19.8. - 23.8.2015,
Balance dance festival Ida Mountains

http://www.hizirkamp.com/etkinlikler2015/dansfestivali.html

News Release Date: 07.05.2015,
Date of event: mayis - haziran 15,
dans derslerim

her persembe 19-20.20 arasi Galata,hoca ali sokak.no:18 Galata,Beyoğlu Istanbul http://www.vinyasapilates.com/ her sali 10-20.20 arasi Besiktasta dukkan Clandestino nun üst kati, Adres sinanpasa mah. Sinanpasa koprusu sok no:10/A fiyat 35lira / ogrenci 30 lira rahat kiyafet, havlu yada mat

News Release Date: 01.12.2014,
Date of event: 2014,
Baharla Balans Danse-Workshop


Broşür edinin.

1. Bölüm

Kalçamız vücudumuzun merkezidir. Hem erkegin hem kadının! hem fiziksel hem spiritüel bel agrıları, cinsel sorunlar, inkontinans, duruş bozuklugu, düşük enerji, dogumdan önce ve sonra... Kalçadaki iç kasların önemini hiç bilmiyoruz çünkü görünmüyorlar, bir çok organları taşıyor ve fonksiyonlarına destek oluyor, omurgadaki kaslarla baglantılı bedeni dengeliyor

2. Bölüm

Sağlıklı ve eğlenceli dans etmek çok kolay doğadan ve fizik kurallarından ilham alarak basit hareketlerle bedenimizi rahatlatabiliriz eğlenceli bir dans yaratabiliriz.

3. Bölüm

Günlük hayatta dikkat etmemiz gereken basit şeyler, günlük hayatta kendinizinde yapabileceği basit hareketler...

Ücrelendirme
2 saat workshop 60,00 TL'dir. (Ögrenci 50,00 TL'dir.)

Özel beden çalışmaları/enerji-masaj için lütfen irtibata geçiniz.

Eğitmen Bahar SARAH

İsviçrede doğdum. Tiyatro ve dansla cok erken ilgilenme şansım oldu. Yirmili yaşlar da tıp ve sağlıkla ilgili egitimler aldım. Oyunculuk ve dans okuluna gittim. Uzun yıllar performanslarımın dışında, yaratıcı, sağlıklı dans ve beden üzerine calışmalar yapıyorum. Seminerlere katılıyorum, araştırıyorum. Beden calışmaları, enerji-masaj ve dans dersleri veriyorum.


News Release Date: 14.10.2014,
Date of event: 2014,
Springdance-Workshop

Springdance-Workshop am 25. I 0. im Althard Regensdorf, 13-1 SUhr

orientalischer Tanz mit den 4 Elementen, in Verbindung mit Natur und als Reflekt ion der pyshikalischen Gesetze

Die physikalischen Gesetze; in Form von Kreisen, Schwingung, Spiralen, Wellenformen oder Vibrationen spiegelt sich in diesem Tanz wider und bringt den Körper in ein Gleichgewicht, ohne ihn zu belasten.

In geschmeidiger Form zu bewegen ist für jeden Menschen geeignet und wichtig.

Die Kreise und Halbkreise stärken und erleichtern die Gelenke.

Die Wellenbewegungen bauen schonend die Muskeln auf und stabilisieren den Rücken und die Wirbelsäule.

Das Zentrum ist der Bauch und das Becken.

Die Mitte des Körpers, Energie der Lebensfreude, Fruchtbarkeitssymbol der Frau.

Symbol des Lebens und der Verbindung des Babys im Bauch zur Mutter.

Wie das Baby mit der Mutter durch die Nabelschnur verbunden ist, so sind wir durch unseren Bauchnabel verbunden mit dem Universum und zueinander.

orientalischer Tanz als Reflektion der Natur, löse Dich auf in der Natur, tanze Deine eigene Imagination! Ein Wegleiter anders zu tanzen.

Gesundheit und Bewegung mit Freude zu verbinden war schon sehr früh mein Thema. Mit 20 baute ich mir ein Grundwissen in Anatomie und Biologie auf und absolvierte ein Beruf im medizinischen Bereich. Ich befasste mich mit verschiedenen Tanzstilen und wichtig schien mir, dass man in jedem Alter sich mit Freude gesund bewegen kann. Diesen Tanz entdeckte ich in meinen eigenen Wurzeln; "im Orientalischen Tanz''. Nebst meinen leidenschaftlichen Aufführungen bildete ich mich zur orientalischen Tanzlehrerin aus. Ende 20 entschied ich mich in die Türkei zu reisen, wo ein Teil meiner Eltern ursprünglich herkommen und wollte den Geist dieses Tanzes mit Leib und Seele erfassen. Ich beobachtete ganz genau was mit mir selber und auch mit meinen Schülerinnen seelisch und körperlich in all den Jahren geschah, welche ich Bauchlanzen und bewusstes Bewegen lehrte. Die meist fröhliche oder beruhigende Musik begleitet mit verschiedenen Rhythmen steigerte die Konzentration in Verbindung mit der Koordinationsarbeit des Körpers, da die Bewegungen gleichzeitig isoliert stattfinden.Erstaunt entdeckte ich wie die Bewegungen eine Reflektion der Physik und der Elemente sind, und setzte diese imm mehr ein. Dies war ein Wegweiser für mich und eine Erleichterung für viele Menschen auf eine ganz einfache Art und Weise sich dem Tanz zu nähern.

Anmeldung und Info:
tanzbewegung.ch I springdancing.ch I 25.10. im Althard Regensdorf 13-15Uhr, Preis: 60 Franken bahar.sarah@gmail.com, 0797171500 , im Althard Center (5. Stock), Althardstrasse 1 O , 8105 Regensdorf


News Release Date: 17.07.2014,
Date of event: 2014,
Köfte-Power Party

Köfte Power Party im Summergarte Kaserne mit Eva Sonnenschein, Saz: Memyan, Drums: Hüseyin Erdem, Dance: Bahar Sarah. Good food, good place, good people, good music, good dance... like in heaven!

News Release Date: 16.07.2014,
Date of event: 26.7.2014 - 30.7.2014,
Oriental balance dance and turkish gypsy workshop in the ida mountains!




Dansımı evrenin ve doğanın bir yansıması olarak görüyorum. Bebek, göbekten nasıl anneye bağlıysa, biz de göbekdeliğinden evrene bağlıyız. Göbeğimiz hayat enerjisinin merkezidir. Dansla hayat sevincini yükseltebilirsin. Eğlenceli şekilde vücudunu sağlıklı tutabilirsin. Oryantal dans; vücuda özen göstererek omurgayı güçlendirir, Kalça iç kasları çalıştırır, eklemleri acar... balans dans; doğayı yansıtan basit hareketlerle, 4 elementle meditatif bir dansdir Roman dansı; neşeli, gündelik hayatın tam içinde olan bir dansdir, 9/8 lik ritm coşturarak zihnen ve bedensel olarak yüksek bir konsantrasyon sağlar




News Release Date: 09.06.2014,
Date of event: 14.6.2014,
İstanbul Night

Istanbul night party in Zürich 14.6.2014 bauchtanz show und musik